Uno de los problemas más comunes de la modernidad es la conciliación del sueño que afecta a casi todas las edades, cada vez con mayor frecuencia. Existe mucha información sobre cómo tratar con esto, pero aquí nos enfocaremos en los aceites esenciales para dormir y combatir el insomnio. Si bien, te hemos hablado de métodos …
5 Aceites esenciales para dormir y combatir el insomnio Leer más »
El tiempo de dormir es uno de los momentos más importantes de nuestro día. Descansar la cantidad de horas adecuadas y sin interrupciones contribuye a tener buenos niveles de energía y concentración durante las actividades diarias. Sin embargo, durante la noche nuestra mente se pone a divagar. La falta de distracciones facilita que salgan todas …
Métodos para dormir rápido: 5 tips para conciliar el sueño Leer más »
El aceite de menta, que se caracteriza por ser refrescante y relajante, puede aportar grandes beneficios a tu piel, cabello y a tu bienestar.
Las bebidas energizantes contienen una mezcla de estimulantes, endulzantes y conservantes, que en exceso, pueden causar daño al organismo…
El aceite esencial de lavanda es de los aceites más importantes en la aromaterapia: es calmante, relajante, regenerador, cicatrizante.
Más allá de los beneficios de tomar café, debes pensar en los motivos positivos por los cuales dejar esta sustancia.
Observa si con la intención de dar lo mejor y encontrar el balance perfecto entre cada aspecto de tu vida, has terminado cargándote con un montón de tareas y responsabilidades que te dejan agotado.
Algo que realmente me encanta, son los aceites esenciales, sus propiedades y beneficios son tantos que no dejan de sorprenderme. Es por eso que hoy te quiero contar acerca de los aceites esenciales, que són y cómo usarlos en la vida diaria. Los aceites esenciales son compuestos aromáticos volátiles que vienen de las semillas, hojas, …
¿Qué son los aceites esenciales y cómo usarlos en la vida diaria? Leer más »
Seguramente, entre los montones de información que circula por internet y en lo que a hábitos se refiere, te habrás topado con un montón de recomendaciones o productos que dicen ser ayurvédicos o provenir del ayurveda. Habrás leído que tomar agua con limón cada mañana es bueno para mejorar la digestión y eliminar toxinas, o …
¿Qué es ayurveda?: Encuentra como aplicarla en tu vida diaria Leer más »
